KOL IçIN 5-İKINCI TRICK

Dertnın olduğu bölgeyi elastik bir bandaj veya destekle sarmak şçalışmaliği azaltmaya ve eklemi çok çokça uzatmanızı önleyerek iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı kabil.Kolun kırıldığı yahut güvenilir şekilde yaralandığı durumlarda derhal tıbbi etki hileınmalıdır.Bunun indinde, eklem iltihapları yahut romatizmal emra